Pradhanakarma

\u2026o también conocido aquí como Vireka, significa desintoxicación y no es otra cosa que vaciarse.

Comienzo mi día como de costumbre, pero antes escucho los sonidos de un cercano descanso en mi balcón.

La naturaleza también despierta lentamente y yo estoy en medio de todo eso. No hay nada más hermoso que comenzar el día así.

Sin embargo, alrededor de las 8:30 me retiro a mi habitación y espero a que Thamiya me traiga mis tabletas de desintoxicación.

Inofensivo en comparación con las limpiezas que normalmente se hacen al vaciarse.

No quiero entrar en detalles aquí y simplemente dejarlo fluir...

Solo me queda mencionar cuán cariñosos son todos aquí.

Quiero decir, hey, eso lo hago cada año, voy a trabajar durante este tiempo y antes incluso cocinaba para mi familia. Todo es una cuestión mental, si sabes lo que quieres, te mantienes muy disciplinado.

Sin embargo, alrededor del mediodía se volvió difícil para mí. Porque los aromas más tentadores llegaban a mi balcón.

A las 3:00 tengo una conversación con Sonoj, el doctor, luego tratamientos.

Hoy, sin embargo, solo una versión corta; masaje facial y de pies.

Por la noche solo hay sopa de verduras.

Después rápidamente a mi cama de sueño.

Buena noche y nos vemos mañana.