Día 4 🏅🏽

El día comenzó nuevamente como de costumbre a las 7:30 con el desayuno. Cuando me desperté, todo mi cuerpo me dolía por las agujetas 🤦🏽‍♀️, pero eso solo me motiva aún más a dar lo mejor de mí 👊🏽💪🏽. La noche fue bastante mala, ya que no pude dormir bien y me despertaron a media noche porque alguien de Campus Life andaba preguntando por todas partes si - lo cual, por cierto, me pareció bastante bien - todo estaba bien, si habíamos bebido suficiente agua, si nos sentíamos deshidratados o si queríamos que un doctor nos revisara. Lo último puede que sea un poco exagerado 😐.

Después del desayuno, volvimos al acondicionamiento físico. Sin embargo, esta vez los grupos estaban divididos y los mayores de 14 años pudieron entrenar en el estadio 😎. Hoy solo hicimos aproximadamente 35 minutos de entrenamiento, lo cual fue realmente duro. Después del calentamiento y estiramiento normales, hicimos un entrenamiento en las escaleras subiendo y bajando por las gradas del estadio. Fue bastante genial, pero también realmente agotador.

Luego, de hecho, tenía tiempo, pero tuve que esperar tanto por un tranvía hacia las canchas que ya casi eran las 10:00.

Apenas cuando íbamos a empezar el entrenamiento de tenis, de repente comenzó a trueno. Debido a eso, hubo una sirena por todo el campus y todos tuvieron que entrar 🚨. Como todos los grupos de tenis tuvieron que ir al gimnasio a la vez, cada grupo solo tuvo un espacio. Después de un ejercicio que fue el calentamiento, sin embargo, pudimos volver a salir 🌥️.

El tema de hoy fue tiros profundos y altos, que se utilizan para ganar tiempo y overheads. Ambas cosas fueron muy divertidas y, como siempre, pude aprender un montón con un entrenador que era totalmente loco pero muy amable. Después del entrenamiento habitual de saques, continuamos con el desafío de habilidades, que también consistía en saques. Para concluir, también jugamos el llamado 'juego del rey', donde uno juega 1 contra 1 y luego, dependiendo de si se gana o se pierde, se asciende o desciende un lugar. Al final me encontré en la parte superior 😊💫👸🏽.

Después del almuerzo, que comí con un par de chicas que, de hecho, finalmente encontré aquí 😅😂, pasamos al coaching mental. Prácticamente mi parte favorita para relajarme 😎😊😇.

Vimos un partido de Serena Williams del año 2009 y prestamos atención al lenguaje corporal y las emociones. Además, debíamos pensar en lo que pasaba en su cabeza según el punto 🤧🏽.

El juego de hoy fue realmente, realmente bueno. Después de una pequeña ronda de calentamiento, continué un partido que había comenzado ayer. Ayer iba 5:1 abajo, por lo que me impuse el objetivo - con el lema 'Sueña en grande' - de ganar. Pero lo más importante para mí era poner nervioso a mi oponente manteniéndome lo más tranquila posible. Eso funcionó. Al final perdí, pero está bien, porque recuperé el 6:3 y, además, logré mi objetivo de mantenerme tranquila y simplemente estar presente en cada punto 🎾.

El siguiente partido fue contra una chica que puede realizar buenos golpes, pero simplemente pensé que definitivamente la golpearía. Es así de fácil cuando crees en ti. Gané 6:0 😌. El partido fue relativamente divertido, ya que, como dije, ella es buena jugadora, pero estuve tan tranquila que eso la hizo realmente agresiva. Al final, solo golpeaba la pelota contra la pared con rabia 😂.

Después del partido, comencé otro, donde voy 4:0 arriba. En el siguiente partido está empatado, lo continuaremos mañana 😊.

Después de una rápida ducha, ya era hora de la cena, ya que queríamos tomar el autobús a las 6:30 hacia el Outlet 🚍.

Pero lo logramos sin problemas. Después de un poco de viaje, llegamos y tuvimos 2 horas para pasar el rato. Fue bastante genial haber visto todo, sin embargo, no encontré nada más que un par de calcetines de tenis en descuento 😅🤦🏽‍♀️. ¡El viaje definitivamente valió la pena! 

Ahora estoy realmente muy cansada del día y espero que la noche sea mejor.

De acuerdo, no, seamos optimistas. ¡La noche será mejor!

Estoy emocionada por el día 5 mañana y estoy tan feliz de poder estar aquí y aprender tanto en exceso.

Papá, lo siento, definitivamente alcanzaré mi objetivo después de regresar... 😎👋🏼😇❤️ lo siento mucho...

Aquí, por cierto, está el nuevo horario que finalmente tengo hoy. Sin embargo, el sábado no está correcto.

Esto aquí es una especie de especialidad. Se llama Canolli o algo así, dos de las chicas en el almuerzo se lo compraron en la cafetería.

Un patrocinador realmente grande aquí, por cierto, es Gatorade, que proporciona cosas como las bebidas o también reparte geles energéticos. Se obtienen gratis en el desayuno. 

No soy fanática de estas cosas, pero las llevaré a casa de todos modos :D.