Día 5

Esta mañana tuve mi último Ghee-Shot. Así que realmente lo disfruté.

Después fue tiempo de yoga con el Sr. Sonrisa de Espacios en los Dientes. Como esta vez sabíamos lo que nos esperaba, logramos seguir sus instrucciones mucho mejor. Solo lo de poner el pie detrás de la cabeza todavía no me sale tan bien ...

Para desayunar, cada día recibimos fruta fresca y luego una sopa. ¿Qué tipo de sopa es? No lo sé ... es ligeramente marrón, espesa y no es necesariamente de mi agrado. Pero con un poco de plátano, se vuelve incluso aceptable 🍌. Se recoge directamente de la planta de plátanos. ¿Sopa y plátano? Nunca habría pensado que comería esta combinación 😂.

Aparte de los masajes, hoy tuvimos nuestra primera aplicación real de Panchakarma llamada Nashya Karma. Después de una agradable inhalación, nos aspiramos aceite por la nariz. Después, enjuagamos con un ungüento dulce-salado. Ardía intensamente en la garganta, pero ¿qué no se hace por la salud ...

Luego siguió la parte más agradable con muchos masajes y exfoliaciones 🤦‍♀️.

Hoy disfruté especialmente la cena. Debido a mi día de limpieza, mañana no habrá nada o casi nada. Estoy emocionada por lo que me espera ...