Los primeros dolores y vacaciones en Kuala Lumpur

¡Hola, hola!

Así que aquí estoy en mi último día de mis vacaciones😄 en Kuala Lumpur. He tenido que hacerme el visado de estudiante para los próximos 3 meses. ¡Y voilà, ha funcionado! (Para quienes se pregunten cuánto tiempo estuve lidiando con el visado y al final no funcionó en Suiza - entenderán que salí de su consulado con mi visa en el pasaporte y he hecho un baile de alegría en la acera, provocando que los trabajadores de la construcción se miraran y probablemente se preguntaran qué les pasa a los interrumpidos?😅😂🤪

Pero uno tras otro...

Intento escribir un diario todos los días, pero los días pasan simplemente demasiado rápido, así que intentaré resumir las últimas 2 semanas:

He entrenado a fondo casi todos los días, solo hice 2 días de descanso en las últimas 2 semanas, lo que desafortunadamente ha llevado a que mi pie se hinche porque no he golpeado correctamente con una de las piernas. Pero mi cabeza me ha dicho que no me detuviese y ahora tengo este lío, el pie está azul, hinchado y duele muchísimo, no debería soportarlo (en una gran ciudad como Kuala Lumpur eso es difícil) y siempre está con un aire fresco y con vendajes. No se necesitan más palabras...

Incluso logré el jueves pasado entrenar 2 veces en un día, ¡uffff, intenso, pero es totalmente lo mío! También tuve la oportunidad de hacer sparring. Como siempre, el entrenador explicó muy poco (y se reía de los nuevos) y ¡plop! simplemente me puse las espinilleras y me dijeron: ¡Vamos...! Yo completamente abrumado en el ring incluso pregunté si podía pegar al entrenador😄. En el segundo intento supe qué podía hacer y qué no, y fui a toda máquina, pero también tenía que recibir un golpe fácil o dos. Hay mucha técnica por aprender, depende extremadamente de cómo esté el pie (2 cm más a la derecha o izquierda hace una gran diferencia), cómo se mantenga la parte superior del cuerpo, hacia dónde se mira, etc... Como siempre hay un poco de gente en el entrenamiento, puedo beneficiarme mucho cuando hay tiempo para corregirme. A veces estoy solo con 4 entrenadores😄 Mi resistencia también está mejorando, ya no tengo dolor muscular, pero después de 1 hora y media mi cuerpo está agotado y estoy contento de tener libre para descansar y volver a recargarme. Un entrenamiento consiste en 10 minutos de calentamiento (correr), abdominales, sentadillas... luego 10 minutos de estiramientos y otra vez abdominales y sentadillas... luego continuamos con el shadow boxing, luego 4/5 x 3 minutos de golpear en los pads y/o sparring, luego patear la bolsa de boxeo 100 veces con los pies, 100 veces con las rodillas. Al final, otra vez abdominales/sentadillas y estiramientos. ¡Y todo eso a una sensación de 45 grados! Bebo 2.3 litros de agua por entrenamiento y ¡mi ropa está empapada! Pero después del entrenamiento se siente tan genial!

Aparte de mi entrenamiento, he estado mucho tiempo en la piscina porque el mar está muy sucio por la tormenta y la lluvia😖. También estoy mejorando mucho en andar en moto y, a estas alturas, ya sé dónde están los camarones frescos en los restaurantes y no los viejos, gomosos o incluso criados. Tengo alrededor de 5 pequeños restaurantes en el lugar donde vivo, a los que siempre me gusta ir, y la gente es muy amigable y genial.

La semana pasada, Christian vino con su familia (él es el gerente sueco en el resort y del Muay Thai), una familia encantadora con un gran corazón y buen humor (los dos son sociables😄). Se siente como si estuviera en una gran familia y no como en un hotel😻. Con un entrenador, he estado fuera un par de noches, así que aprendo mejor la cultura tailandesa, tropiezo de vez en cuando en un error (lo que se debe hacer o no hacer - lleva mucho tiempo aprenderse todo incluso después de 10 vacaciones y viajando en Tailandia), pero por suerte con mi encanto siempre vuelvo a salir bien😄.

Hice una vez más de Trash Hero, esta vez con una pareja inglesa en la lluvia. La última vez tuve que renunciar porque mi estómago tuvo turbulencias (no estoy seguro si fue por la comida picante o por el vino tinto😅?). Espero nuevamente en el próximo domingo cuando tenga lugar, acabo de ver en Facebook que hubo inundaciones nuevamente😢. La semana pasada hubo 3 días de lluvia y tormenta, las calles estaban inundadas, el agua entró en mi habitación y en el gimnasio tuvieron que bombear el agua. Con este clima tan malo, agradezco no estar en ningún lugar, ¡entrenando, en la habitación, en el restaurante del hotel y esperando a que pase esto…!

Ahora estoy muy emocionado, ¡madrugando mañana para volver a casa!

Kuala Lumpur es una hermosa y fascinante ciudad multicultural (la recordaba de forma negativa cuando estuve aquí hace 15 años). Es mucho más tranquilo y relajado que Bangkok, no hay tuk-tuks ruidosos y está todo muy limpio. Lo interesante además de los lugares de interés son las personas y la comida. No hay muchos 'pureros' malasios en KL, la mayoría son algún tipo de mezcla de diferentes países asiáticos (chinos, japoneses, indios, birmanos, filipinos, tailandeses, etc.), siempre es divertido descubrir de dónde vienen ellos o sus antepasados. Lo que ellos hacen muy bien es el inglés, es muy relajado en comparación con los tailandeses...

La comida es diferente según el barrio... He comido principalmente chino e indio (deliciosos dumplings) y también comida rápida occidental😄.

He disfrutado mucho estos 4 días aquí - he hecho un poco de vacaciones, relajado en la piscina, he ido de compras, he hecho turismo y, por fin, ¡he conseguido mi visa, hurra!

Ah, sí, y aquí en KL estoy feliz y mi papá me espera en Tailandia😅 se lo digo siempre, es más fácil no tener discusiones además de ser observado constantemente debido a mi cabello rubio.

Lo que se puede ver cuando se va a ver las Torres Petronas es que se ven mejor en las fotos...

Les deseo a todos un bonito comienzo de otoño y nunca olviden: manténganse tranquilos, relajados y felices😻

Sawadee kah, Dany