我在SELAM的最后两天色彩斑斓，忙碌而充实。期间还与学院管理层Ato Girmay和Ato Bogale开了会议。

金属车间的等离子切割机在周一下午等待我找到故障。我首先松开了72颗螺丝，才打开了机器。然后开始整理，检查了所有的保险丝和接头。尝试了两种不同的软管包，当我无从下手时，我决定从那些看起来不再新的部件开始。因此，我清洁了电极，瞧，机器又开始运行了 🤖

不过此时下班了，虽然有点晚，我还是在村里喝了一杯啤酒。回到客栈后收拾了行李，因为我将在周二午餐后离开SELAM。

周二我把工作服换成了普通的牛仔裤。今天只关乎结尾，在与电气学院的负责人Dereje Duefera进行了一次较长的轻松交谈中，我们讨论了未来的下一步。我随后送了教练们相应的瑞士巧克力道别。

我的告别午餐上来了教练们，以及副院长Ato Girmay和我的同事Tobias。善良的Sara为两座客栈准备了丰盛的自助餐，包括因杰拉、Doro Wot、Alicha等等。与Bunna的告别是我在SELAM工作的荣耀谢幕。

下午我回到了Gulele区的家人那里，利用剩余的时间进行购物，还有一些珠宝、蜂蜜和其他美味的零食需要购买。午餐时我尝试了一个特色菜Kurt speciale，这是一种伴有辣酱的生肉。

周五早上我准时抵达苏黎世，经过一天的洗澡、更换干净的衣服和小憩后，处理了很多事情，行李已经清空，衣物清洗完毕，空行李箱也已经重新放进阁楼里了。（这里还有几样东西乱放，但只是因为这些特别的东西值得被保管一个特殊的地方… 😂）

我有幸拜访了SELAM的Christoph Zinsstag，在Schwertstrasse的SELAM展位，与他进行了一次简短的回顾。短暂的Bole Randen之行让我确实在脑海中回到了Schaffhausen。

终于回家了真好

展望：现在我享受为期两周的假期，明年一月又要开始在CERTUM电气检查进行实习周。

我会再次联系大家，祝大家圣诞快乐，新年快乐

这个周末我过得比较轻松，进行了一次小购物、在古列丽街区散步，周日参观了英语的圣马修教堂，并与朋友在靠近4kilo的Meskott's餐厅享用了一顿美好的午餐。傍晚时分，我返回SELAM，准备我的最后两个工作日。

周五晚上到达房子时，我发现这个住宅区正在逐渐被拆毁，距离这里50米的房屋也受到了影响，街角的小 kioski 到了周一也会被拆掉。居民们知道这件事已经两周了，他们匆忙将最后的家具搬走，门窗等重要建筑材料也被拆除以便进行再利用。

周六早上我参观了意大利面节，许多来自亚的斯亚贝巴的意大利餐馆在这里展示他们的产品。进口的潘纳托尼（Panettone）售价约为30瑞士法郎，一公斤帕尔马干酪也要约30瑞士法郎。提供的食物可以以约6瑞士法郎的小份出售，有些很好吃，其他的更好。然后我在炎热中享用了一瓶冰凉的啤酒。下午时分突然停电，不仅在这个住宅区，整个埃塞俄比亚都是黑暗的，直到晚上很晚才恢复供电，大家纷纷用大声欢呼庆祝。

我收拾好行李，准备前往霍瓦萨进行我的出行和工作。

在我在哈瓦萨工作后的几天里，我完成了几个小项目，其他的还在等待或进行中。在这里，一切都需要花费一点更多的时间，但最后的结果却让每个人都信服。

我和两名学生一起修复了旅馆周围的照明，管道经过整齐的布置，现在看起来颇为不错。

在我缺席期间，车间仓库主管Woinshet将两组Lista抽屉整理得非常完美，并筛选了损坏的材料。周四早上，她自豪地向我展示了她的工作。我非常自豪她能够独立完成这项工作。星期五我们还进行了几处小的优化，集中处理专业或实质上应当分到一起的材料。周五下午，我便开始了我的周末之旅。

星期二我想去看看河马，于是找了一个船员带我去看河马。这趟旅程大约花了30分钟，直到我们看到一群14只河马，我们停留在距离它们约10米的地方，随后慢慢沿着岸边返回。那是非常激动人心的时刻，尤其是当我们打扰到一只正在吃草的成年雌河马时，它潜入水中，在离船几米远的地方再次浮出水面。岸边的许多鸟儿也让人感到兴奋。

回到安全的土地后，我们就回到了Selam，在那里我在餐厅享受了一顿美妙的餐点。与在JENNY压铸机工作的金属铸造工聊了几句，唤起了我对OttMetall公司的回忆，我曾在2002年参与过他们的新建项目。

不久后就得与哈瓦萨告别了。我一定会再来这里的。

星期一早上，阳台上开始了一天与Ivo altine一起，之后是传统的埃塞俄比亚早餐，包括辣椒、番茄、大蒜和洋葱调味的炒蛋。我被接走，在区域内游览并在管理办公室喝了欢迎茶后，我开始修理切金属机。在一个月前，Peter Ruff恢复了机械功能，现在只剩下电气方面的问题。控制系统造成了短路，这台机器已经两年不能使用了。

在仔细研究了电路图和现有接线后，我很快将一根或另一根电线与电路图进行了对比。我发现了多个与电路图的偏差，也发现了现有电路图的错误。通过WhatsApp，我得到了绝对的机器和电子专业人士的帮助，因此我很快就更改了整个接线，并安装了一个新的整流器。用AMP平插头本是件简单的事情，但我没有这些，只能用一个古老的烙铁🤌🏼在电线和整流器之间建立导电连接。

完成这些后，我把一个灯泡💡串联作为电动刹车的前阻抗。短暂果敢地按下设备开关，机器运转了，刀具顺利切割金属，仿佛从未停止过。

之后，我脏兮兮、疲惫地回到了酒店。

星期天早上六点，我必须出发去机场，经过安全检查后进入机场大楼并进行登记。

不久之后通过第二次安全检查，我就坐上了飞机。这架波音737 Max8因短时间内发生的两次坠毁而闻名，随后整个波音737 Max8机队被停飞。现在这些飞机已经安全了，飞行也很愉快。降落在霍瓦萨机场后，我们驾车前往市区。SELAM霍瓦萨的主任邀请我回家吃午饭，这是一顿真正盛大的餐宴，包含了因杰拉、德罗沃特、戈门、阿丽查、鲜奶酪及各种美味的沃特（酱料）。傍晚时分，我回到酒店，途中游览了湖泊，结束了我在霍瓦萨的第一天。

在此期间发生了很多事情，但一切都按部就班。客舍后面的照明设备已更换，并采取了更多措施来优化工作坊的库存管理。在我成功论证了5S/5A之后，指导员自发地行动起来，把电灯开关整理得井井有条。接下来是抽屉的库存，我们处理了许多损坏的材料，修复了能够修复的部分。此外，另一种用于锤子等工具的库存解决方案也在进行中。周三晚上，我们享用了一顿特别的生日宴，包含一份哈萨克的鸡肉焗饭，并可选配一点火锅。我们还品尝了一款来自泽维亚的优质埃塞俄比亚红酒。

周五早上我预留了一段时间，和一个司机一起进城去购买一些备用零件。虽然没有找到备用零件，然而我却发现了一个理想的垃圾桶，用于装备处理站。简而言之，我买下了这个桶，并在回到萨拉姆时立即将其介绍给了负责人。

我的 NIV 测量仪现在也在我手中，我也是在周五早上从“尼罗河沿线的服务”那儿取回的。

周五中午我们举办了一顿盛宴，Doro Wot，鸡肉炖番茄酱，配上蛋（Ungulal），再加上 Alicha，一种土豆咖喱蔬菜，当然还有 Injera 和扁豆以及 Shiro，炖制的辣豌豆泥。遗憾的是，一位志愿者将在周五晚上离开我们，回到瑞士。我祝他旅途愉快。

对我来说，午餐后就结束了，处理了一些文书工作，收拾一下，然后迎接周末。

在周一，我完全按照5A的方法开始进行了更多的改进。这需要与直接参与的指导老师和学院领导进行许多对话。我在此过程中展示我的想法和建议，并立刻提供一个实施的例子。我的想法得到了关注，并迅速得到处理。比如在废物管理方面，标签已经制作完成，只缺少容器。其他一些想法也得到了审查，例如在一个单独的柜子里安全存放敏感电子板的无尘存放。

我在民宿里缺少一张桌子，因此我在家具车间询问了一张小桌子，并得到了一个旧桌子的继承。在油漆车间处理后，它现在在民宿前熠熠生辉。

与来自瑞士的3位志愿者共同生活也颇具启发性 1e81ed。在共同的午餐和晚餐中交流自己的经验，甚至讨论一部被盗的手机，该手机仍然可以在附近找到位置，相同的话题也包括一张被取走的信用卡。

在我下一份报告中，我会向你们通报有关照明和木材加工机器的进一步维修情况。

夜间土狼在民宿周围的嚎叫总是吸引我走出门，捕捉一些狼群的快照。

祝你们节日周过得不太紧张，做得像Habesha一样吧：

'cheger yellam' : 没问题，一切都好，很合适... 602

周末从周六早上的简单早餐开始，面包、蜂蜜和Ovi。北埃塞俄比亚的白蜂蜜绝对是一种美味。午餐后，靠近桑福德学校，我在亚的斯亚贝巴稍微散步了一下，走到亚德瓦广场。在那里的Fresh Corner买了一些蔬菜🍅🧬、鸡肉🐔和其他重要的东西🍫🍷，然后搭出租车回家。星期天睡个懒觉，为替换零件做了一点调研，回复了一些邮件💻📱，并为即将到来的一周采购了一些食物。晚上在外面吃了一顿美味的Kitfo和Gotcho。Kitfo是生斑马牛肉🐂，剁碎后加上有趣的调料，味道让人想起Schabziger。配上一些煎Gotcho，那是由假香蕉树（Ensete）提取的植物汁，包裹在香蕉叶中埋起来，经过发酵后再挖出来。这里才有的……这是必须尝试的……而且我非常喜欢。它的质地是一种混合了橡皮糖、鞋底和泡沫橡胶的感觉🤣

在周一早上，我对现有的实验室材料做了一个概览。令人惊讶的是，其中有非常好的材料，非常适合教育使用。不幸的是，还有很多损坏的材料，实际上应该被挑选出来。与相关人员的初步交谈和进一步步骤的规划，始终遵循KAIZEN和5S/5A原则。与当地人的互动是一项有趣的挑战，需要寻找简单的解决方案以实现改进，但只有当地人接受这些解决方案时，这才能奏效。我过于资深来筛选这些损坏材料，我只是指出而已。不过，我会主动组织一个电缆工作台来整理实验室电缆。还将专注于易耗材料的存储和保管的其他改进。这些工作将占用我整个星期的时间，除了听课和与指导员进行许多交谈。

在星期一，我与水泵进行了初步接触，需要采购和优化。钻井深度约为127米，我得到了地质和水资源开发以及泵技术的新视角。与专家的交谈和邮件也将在星期二继续占据我的时间。泵技术、如何以及多少都取决于含水层的性能、井的状态以及深度。这些数据的获取和权衡是一项有趣的工作。我正在等待请求的报价。

工具的状态和存在感️始终是一个挑战，给瑞士的劳动时间规划带来了很大的压力🤣🤣🤣

现在已经是星期四，我在等待我订购的材料，而我正好有时间写一篇博客。我本可以写下关于泵技术、水资源开发️、工具、测量设备、实验室材料、教学法、方法能力以及其他相关主题的很多内容，但我在上述文章中又打算放手，几乎有些内疚，不想让你们感到无聊。

在我下一个博客更新之前，祝你们的工作顺利。

星期天我在亚的斯亚贝巴的河流项目附近步行，沿着河流创建的绿色空间作为居民的休闲区，同时也为积极影响气候。大量的土方被转移，新道路被建造，不过许多房屋也必须因此而拆除。城市正在重新改造。

是的，我很好...

2024年11月21日星期四早上08:30，课程与2级的学生开始，首先复习之前的课程，然后对家用电器进行一些性能计算，接下来是实践，一台烘干机被完全拆解，寻找错误，找到并重新组装。因为在埃塞俄比亚，维修非常重要，坏了的设备不能简单地被丢弃，而是要修理后再使用。学生们热情洋溢，对工作很感兴趣。星期五早上将进行卫星接收器的安装和绘制安装计划。同时，我会处理新的测量仪器，并尝试将其启动和测试。我准备了一节课，向讲师教授这些测量仪器的使用以及与埃塞俄比亚情况相适应的初步测试。

我很高兴再次见到曾在BBZ拜访过我的代表团，Bokale在50米之外就呼喊着我，所以这就像回到家一样。

不久就到了星期五晚上，我离开学院前往市中心。

顺便说一下，阿尔卑斯山的厨师（3个志愿者和我）做的饭菜绝对美味，这是一个真正的加分项。我的房子里淋浴也能正常使用，还有热水。因此，我在这里工作的基本条件都具备。

更多信息如常，请访问www.selam.ch

On Tuesday morning I landed in Addis, the passport and visa control went smoothly, and luckily the customs control as well. I was picked up by friends, followed by a short walk through the neighborhood and then a delicious Ethiopian breakfast. After that, I needed to recover from the travel strains and took a little break. Then came emails and phone calls; there was still a lot to organize. On Wednesday, I drove across Addis Ababa to SELAM (www.selam.ch), where I settled into my accommodation and had a quick hello with the volunteers from Switzerland 🇨🇭. Afterwards, there was a welcome tour and initial discussions with the responsible people. Now I am hungry and waiting for dinner. 

有了安眠饮料，睡觉成为可能 😁😴

长途飞行，睡眠不足，搭乘空客A350。

在星期二晚上，我们出发了：六个人在法兰克福机场集合，准备一起前往坦桑尼亚。四个人来自吕斯尔斯海姆（部分居住在比舍夫斯海姆），一位来自海格，另一位来自埃森-凯特维希。他们的共同点是与魏斯夫妇及坦桑尼亚南部的各种宣教项目有关的社区/自由教会的联系和支持。

在顺利通过行李托运、安全检查和耐心等待后，飞机大约在晚上10点起飞，前往亚的斯亚贝巴，清晨抵达。那里确实下着雨。在等待期间，旅客们可以品尝到正宗的埃塞俄比亚咖啡，新鲜制作，接近浓缩咖啡的味道。

接着是飞往达累斯萨拉姆的两小时航班。白天透过窗户可以看到迷人的风景，接近尾声时看到了一些岛屿和海岸线，海面呈现出美丽的宝石蓝色。

在两周前，巴巴拉、娜塔莉和我向巴希尔达出发。在路上我们遇到了许多动物，欣赏到了美丽的风景。这条路通向德布雷利巴诺斯，在那里我们看到了血胸狒狒，并享用了午餐。然后继续穿过1000米深的尼尔峡谷。这座桥分隔了奥罗莫和阿姆哈拉两个地区，从现在开始我们在阿姆哈拉... 我们的第一晚是在德布雷马科斯，这个小镇位于亚迪斯阿贝巴和巴希尔达之间。

第二天穿过美丽的绿色风景，午餐前我们在蒂利利附近的芬格瀑布停留。在小村庄科萨，我们享用了美味的希罗塔加比诺和戈门。然后我们短暂地绕道前往美丽的赞根湖，那里有一位男士为我们煮咖啡，打破了常规。在赞根湖的岸边，我见到了迷人的狒狒。在回程时，一位老人用手势告诉我，应该给他（和他拿的石头）拍张照片。然后我们迅速前往巴希尔达，入住我们的酒店房间。

第二天早上，早餐是蜜糖蛋饼。之后我们去了港口，那里已经有一艘摩托艇在等着我们。我们在塔纳湖上渡过了大约5个小时，参观了泽吉半岛和恩顿斯艾亚苏教堂（位于一个小岛上）。我们看到了鹈鹕，还有许多其他水鸟，树獺和河马。下午我们前往蒂斯阿拜，参观令人印象深刻的尼尔瀑布。我们在那里入住了舒适的蓝尼尔露营地，成为唯一的客人...

第二天，首先在尼尔瀑布旁边的淡水源享受了一个冷水淋浴。然后是炒蛋、面包和咖啡作为早餐。收拾好帐篷后，我们在高温和阳光下步行约1小时，穿过一座漂亮的老葡萄牙桥回到蒂斯阿拜。

在我最后一周的开始前，Addis Guzo举办了一场咖啡仪式（圣母玛利亚的生日）。咖啡伴随着Annebabero - '因杰拉披萨'，Hambesha - 传统面包，以及煮熟的鹰嘴豆和大麦作为小吃。周六是节日，通常家人、邻居和朋友们聚集在花园中庆祝。今年因家庭情况有所调整（防疫措施）。此节日是因为与全家人一起庆祝而被许多埃塞俄比亚人认为是最美好的节日。

周日，Dinkenish - 一只生活在Addis Guzo院子前的流浪母犬，它的孩子是看门狗Marley，被进行手术。它有子宫感染（经过几次怀孕，这是毫不意外的）。子宫必须被切除。手术是在物理治疗室进行的，该房间目前没有使用。对我来说，这是我看到的第一只动物手术。既令人兴奋又非常恶心……这只母犬现在状况良好，但它将永远无法再做母亲，而这也可能会导致它的死亡。

我在Addis Guzo的最后一周过得很棒。我做了许多不同的工作，比如改装轮椅、建造木架、整理仓库等。我还进行了拍摄，拍了所有工作人员的肖像照以及一些团队照片。我分别拍摄了一张戴口罩的肖像和一张不戴口罩的肖像（来自Addis Guzo裁缝团队美丽的可重用布口罩）。

在我离开的时刻，举行了咖啡仪式和蛋糕分享。这是一个感人的告别，我必须承诺有一天会回来。大约三周后，我会说再见，然后（希望）出发。当前机票仍然非常昂贵……

我还添加了一张波纹铁小屋的照片。在Addis这里有成千上万这样的房子。信不信由你，这就是一个家。我已经习惯了这样的图像。有时我开车穿过街道，一切对我来说都是完全正常的。然后我回想着我在Addis的第一天，我曾对公寓楼上的桉树感到惊讶，但现在已不再在意。对街道上赤裸的人和各种各样的贫困生活条件。所有这一切以及更多，现在我已变得习惯。回到瑞士将会怎样呢……？

我已经工作了3周。我们进行了许多家访。这使我更好地了解了这座城市，见到了许多不同且极为精彩的生活状况。我们送去了尿布、湿巾、肥皂和洗衣粉。此外，每个孩子都有一个量身定制的家庭计划。大多数来自托儿所的孩子们的家庭住在政府提供的'公寓'里。在亚的斯亚贝巴，房租很高。人们常常和其他家庭一起住在一个院子里，通常一个家庭只有一个房间。洗手间、厨房、水源等都是共享的。穆斯林和基督徒常常共同居住在同一个院子里。亚的斯亚贝巴有很多有些巨大的公寓。在某些街区，这些大型高层住宅小区被开发为新的社区。这些地方类似于“较好的贫民窟”。有时，政府提供的公寓还被转租，以谋取利润——这很不公平，并损害了最贫困者的利益。有人告诉我，亚的斯亚贝巴大多数人的工资，往往不是用来养活自己，而是直接流入房东的口袋。几乎所有的公寓和通道都不适合轮椅通行。这意味着父母常常需要抱着孩子。

除此之外，在Addis Guzo还有各种工作。例如，为托儿所的儿童轮椅制作关节臂。这些臂可以帮助固定物品，辅助沟通或在治疗中使用。仓库也在进行整理、分类、组织等工作。此外，还有各种有意义的行政工作。有时我也被允许在厨房帮忙 :)

上个周末，由于假期而延长了。我与Barbara、Tsige、Hailu、Nathaly、Malaika、Eldana以及四只狗一起去了Langan湖。探索这个地区的自然美景非常令人兴奋。我看到了无数只鸟，在湖中游泳，住在帐篷里，呼吸着没有废气的新鲜空气。这是一些旅行的印象：
https://photos.app.goo.gl/M2LruDhb2CBg4xjJA

下周我的Addis Guzo实习就要结束了。如果情况允许的话，我想在埃塞俄比亚稍微旅行一下。如何、在哪里，是否可行仍不清楚...

这周我们在Addis Guzo正式开始工作。 有明确的规则：每个人进入大院必须先洗手，访客必须佩戴口罩。 尽可能保持2米的安全距离，视房间大小最多只能有2-3人一起待在一个房间。 此外，目前还没有客户接触。在物理治疗中，我们除了完成其他的有用工作外，还为孩子们制定了个别的家庭计划，并购买了卫生用品如尿布、肥皂、卫生纸等。从今天周一开始，我们计划在家庭中进行家访，向他们提供家庭计划、卫生用品和一些有用的小贴士。

这个周末，我在位于亚的斯亚贝巴西南边缘的韦切查山进行了一场美丽的自行车旅行。 我与Stefan和Moritz开车从家出发，花了1小时到达约2700米的海拔。 从那里，我们在3小时内主要是推着自行车登上了韦切查山。 在那一天，我们似乎成为了居住在这个曾经是火山的山脉附近的人们的主要吸引力，他们大约住在3200米的海拔高度。 居民们总是对我们友好，饶有兴趣地看着我们，有时孩子们会陪伴我们一段路，或者和我们交谈了几句。 韦切查山的高度为3384米，略微超过树木生长的界限。 到几乎最顶端时，那里有农业和牲畜养殖：谷物和迷迭香田、马、羊、驴、牛和公牛。 那些动物看起来比我在亚的斯亚贝巴看到的大多数动物健康得多。 似乎它们在新鲜的山空气和翠绿的草地下过得很好。

在峰顶气温大约18度，微风，自然少不了峰顶巧克力。 下坡的过程令人兴奋，多样，对我来说是一次独特的体验。有时要经过石头，有时要穿过由牲畜和雨水形成的小径，有时候是可以算作人工下坡赛道的路，偶尔也会穿过较小的桉树林。不幸的是，下坡（也可能是我的骑行风格）有些过于刺激，Barabara的变速器在大约10分钟的下坡后损坏了。 然后我们用狗屎袋和我背包上的一根绳子把变速器和链条固定在了车架上。 这样，我仍然可以享受这个下坡。沿途总是可以看到城市的风景。 这次旅行超过了我的预期，独一无二！

下个周末——5月1日在这里是个节日——我们将前往南方的Langan湖，待上3天。 我很期待，感到很开心。

视频 自行车下坡： https://we.tl/t-g3aveeXXCO

我已经很久没有写东西了，这不仅仅是因为我的懒惰，还因为目前互联网的速度常常不太快。这样一来，我就无法上传图片。我会在明天去Addis Guzo尝试一下。无论如何，自从上次博客帖子以来，我已经拍了大约400张照片！

我很好，过得很充实。类似于往常，这几周我们常常在亚的斯亚贝巴周围的美丽地点散步。我再次看到了许多动物和壮丽的风景。在散步时，我经常发现一些香草，比如百里香、柠檬香蜂草和薄荷。在一次散步中，我们甚至发现了蘑菇——很可能是黄油蘑菇——我们收集了很多，并在家里做了吃。与此同时，Nathaly和我也完成了Marley的狗舍，并修理了Nathaly的鸡舍。在Habesha人（这是埃塞俄比亚人自称）中，复活节（Fasika）的准备工作正在进行，复活节在这里的庆祝时间比瑞士晚了一周。对东正教基督徒来说，复活节也是55天禁食期结束的标志。在复活节，我们会屠宰鸡、羊、山羊、牛和奶牛。按照传统，生鲜的动物会被购买，然后在家里屠宰，较大的动物会被分开...
我也买了2只母鸡，这不是用于屠宰，而是给Nathaly的，以免她的公鸡感到孤单。不幸的是，这些动物生病了，大约一周后就去世了 :-(</p>

经典的复活节美食是Doro Wot——一种煮了大约24小时的鸡肉炖菜，里面有大量的洋葱、番茄和辣椒（非常辣）。当然，这顿饭也是和因杰拉一起吃的。但菜单上还有其他肉类菜肴，比如Tips（煎牛肉条）。尽管我是素食主义者，但我还是不得不尝尝那些美味的食物。毫无疑问，各种素食（大多数情况下是纯素）菜肴依然让我信服。

早餐我常常享受一种水果：菠萝、木瓜、芒果、橙子、香蕉、牛油果……通常是制作成果汁，混合在一起，有时也就吃个单独的。目前，Barbara和我已经可以准备因杰拉的发酵面团，并用小平底锅做因杰拉了！此外，现在有足够的时间，通常还会做一顿美味的晚餐...

这里有想要的人可以下载一段关于邻居偷香蕉的绿猴子（Grivet Monkey）的视频： https://we.tl/t-ouHRZeWtkf。

我在亚的斯亚贝巴的第七周非常享受。因为新冠疫情，我有“假期”。

到目前为止，行动自由并未受到限制。我每天都睡到自然醒，骑自行车，经常在大自然中待着，做我喜欢做的事情：在巴巴拉的花园里有许多小修理工作需要做，在Addis Guzo我开始为看门狗马利建造一个狗屋。在亚的斯亚贝巴很有趣，到处都有手洗站，有时可以看到戴着口罩和橡胶手套的人，有时又感觉不到新冠疫情的存在。我们在家门口也设立了一个有水和肥皂的手洗站……

绕着亚的斯亚贝巴的散步充满了许多：丰富的色彩，有趣的动植物，迷人的全景，新鲜空气中弥漫着桉树的香气。这一周我从远处看到了鬣狗，许多颜色和体型各异的鸟类，猴子和各种昆虫。我们发现了一个有游泳池和一座古老钢铁桥的小瀑布，这个地方让我想起了马吉谷。在森林里，有时会遇到其他人，通常是女性在收集木材。

在亚的斯亚贝巴骑自行车很有趣，唯一令人烦恼的是不健康的废气。所有商店都开着，购物前必须洗手，在一些小超市里，顾客需要在外面下单而不需要进店。旅游餐厅和公园都关闭。不过在社区里，生活却是“正常”的，因为人们在那里生活、工作、购物等等。

我很好，感觉安全且信息充足。对于我来说，和埃塞俄比亚人谈论新冠确实很困难。空气中充满了许多虚假新闻和制造恐慌的情绪，理性的思考也只有偶尔出现。今天，埃塞俄比亚因新冠去世的第一人（60岁女性）出现了，明天对病毒的恐惧可能会更大……
在埃塞俄比亚，有很多疾病（饥饿、疟疾、结核病、黄热病、艾滋病、麻疹等），每天有成千上万的人死于这些疾病。我觉得很难理解，为什么媒体会让人们因新冠产生如此巨大的恐惧。在埃塞俄比亚的电视上，欧洲和美国关于新冠的最糟糕的画面天天循环播放。政府的措施被传播得像宣传一样，一些地区完全封闭。我觉得这一切都很夸张，我很期待这一切的喧嚣结束。

埃及当前的冠状病毒情况：自3月16日起，埃及的学校已关闭。从今天开始，国家工作人员在家工作。目前这里有12例确诊病例。入境埃及的人必须在酒店隔离14天。许多航班已被取消。街道上到处可以看到洗手站（提供水和肥皂）。我仍然感到安全和舒适，观察当地发生的事情非常有趣。这里的许多人感到害怕和不安，他们很难过滤这些信息的洪流。电视和广播不断报道冠状病毒，并展示了欧洲令人担忧的画面，令人想起世界末日电影。关于蝗虫灾害，可能会比冠状病毒对埃及造成更大的影响，现在已经没有更多的消息。我目前对埃及人口的冠状病毒影响感到不太担忧：这里的人口非常年轻，77%的人口年龄在35岁以下（瑞士：39%，意大利：34%），只有3.5%属于风险人群（瑞士：19%，意大利：32%）。

在Addis Guzo，物理治疗业务预计将暂停至本周末，因为有严重残疾的客户属于风险人群。为了到达Addis Guzo复合区，他们必须搭乘几种公共交通工具，虽然这些交通工具现在没有满员，但仍然相当拥挤。与客户接触的维修服务也已停业。会确保尽管目前频繁的停水，储水箱中始终有水。每天早上会议上都会有更新，上周五与所有员工举行了一次大型会议。暂时将继续运营，其余的工作量足够...

尽管如此，我过得很好。星期天，我与娜塔莉、贾斯敏、海卢、马莱卡和埃尔达娜一起在Suba Menagesha森林郊游。森林中生长着包括雪松和其他树木在内的丰盛植被，还有许多灌木、蕨类植物等。某些地方的森林让我想起了瑞士的落叶松森林……在这个空气清新的森林里，丰富的动物和植物世界散步真的很舒服。我们从远处看到了一些科洛布斯猴，回到车旁时，很多好奇的狒狒走过来。在Menagesha森林，我们遇到了一场长而猛烈的雨，我虽然是装备最好的，但我仍然全身湿透。

即使在亚的斯亚贝巴，我也经常去散步，或者在Gulele公园，或者在ILRI校园，我的房东巴巴拉在那里工作，或者在我们的家山Yeka森林。目前每天大多数时间都会下雨，晚上常常也会下，天气变化迅速，雨势非常强烈，几乎像季风一样。

现在我已经在这里一个月了！时间过得真快，实习时间已经过去了三分之一。但是，也许由于新冠疫情，我还能多呆几个月，谁知道呢？今天埃塞俄比亚也首次公布了新冠病例。这对我所认识的所有埃塞俄比亚人来说都是一个震惊。我早上还和一位埃塞俄比亚员工打赌2000欧元，赌下周最迟在下周，埃塞俄比亚会识别出第一例新冠病例。她和房间里的其他人对此100%确定这不会发生……

尽管如此，我仍然感到安全和舒适。在工作中，我现在变得更加成功，几乎认识所有客户的名字。根据我的感觉，某些客户把我当做专家时显得过于认真。有些客户觉得我给出的最平常的建议或最普通的提示都是他们问题的解决方案。这虽然提升了我的自信心，但也不成比例。除了在物理治疗工作之外，我还照顾了一只小狗辛巴，他是厨师Fetle在阿迪斯古佐街上找到并收养的（现在他住在她家）。

这个星期四下午，由于缝纫工作，例会被取消了。我们必须完成一个联合国的重大订单。很多员工，包括我在内，都帮助缝制、修理、计数和包装最后的600个包袋。为了这个订单，我们还必须在非洲最大市场Mercato购买一些特殊的布料和缝纫用品。我有幸能去，非常激动！'裁缝团队'处于巨大的压力之下，所有600个包袋完成时的松了一口气是巨大的。大家唱歌欢呼。今天午餐时，我们用咖啡仪式庆祝了成功的完成。

除此之外，这周某个晚上，我工作后去了Sabahar，这里是一个非常有趣的地方。这里手工制造棉质和丝绸面料，用天然染料染色和出售。所有都是公平贸易，产自埃塞俄比亚。我享受了一次简单的参观，特别是对那些令人作呕的蚕宝宝感到兴奋。

今天我第一次骑自行车上班，这也是我在埃塞俄比亚骑自行车的第一次。感觉很好！虽然最大的困难不是交通，而是呼吸到废气污染的空气。骑行大约25分钟，要穿过丘陵的市中心。

我在 Addis Guzo 轮椅中心工作了三个星期。我的同事有 Misile，她在 Addis Guzo 工作了五年，和 Abel，他刚从培训中出来，经验较少。和他们一起工作很开心，气氛也很好！

每天早上，孩子们会和陪同人员（通常是母亲）一起到“日托”，根据不同的日子大约有 4-6 个孩子。大多数孩子每周来 2 次，大约持续 4 个月，然后会进行跟进，渐渐减少物理治疗的次数。很多孩子都有脑性麻痹，有些则是脊髓裂、脑积水等。几乎总是没有明确的诊断，更不用说检查结果了。我们早上会随机商量谁来治疗哪个孩子，有时候一起给一个孩子治疗比较合理，有时候我们会轮流。有时候，孩子们会有其他需求，比如吃东西/喝水或换尿布。有很多小孩子，年龄从大约 1.5 岁到 7 岁不等。物理治疗的目标是尽可能根据“正常发展”的理念来治疗孩子，同时还要指导父母。例如，关于喂食或家庭治疗由家属执行。如果有合适的辅助器具也会提供给他们。此外，对于大多数孩子来说，被动站立在站立桌上也是一种固定的治疗组成部分。最重要的是，孩子们必须开心。这里有一个游乐和体验花园，设有秋千、小吊床、多种坐椅和轮椅，还有很多玩具。

在日托中心，我们得到除了了解所有孩子的 Mebrat 外的支持，她负责打扫房间、做饭，并在需要时提供帮助，还有 Kirsten。Kirsten 是一位美国的特殊教育工作者，她每周不定期来两次。她的重点在于儿童的沟通，她使用适应性学习和反馈等方式。她带来各种有趣和创新的小工具，或者让 Addis Guzo 的技术人员制作。 有时 Hewan 也会在日托中心工作，她是一名“社会工作者”（心理社会咨询），了解所有孩子和家庭，是重要的支持。

下午，成年客户来到这里。他们也有不同的疾病状况。大约一半的成年人是老年人，曾经历过中风或有肌肉骨骼方面的问题。这里同样涉及到学习具体活动、锻炼身体素质以及保持运动能力。

这周我有幸与其他两个中心的参观同事一起度过了半天。一个是“智障儿童中心”。这个中心除了物理治疗外，类似于 Addis Guzo 的早期干预的方式，在客源上也相似。然而，主要是一个为唐氏综合症和其他智力障碍儿童服务的大型学校。这个学校让我印象深刻，所有的事情看起来运转良好，孩子们很开心，课堂也非常贴近生活。除了不同类型的教学模式，还有一个花园，有一组正在洗碗的孩子，一个刺绣组等等。

之后我们还去了自闭症快乐中心。在那里，儿童和年轻人会得到热情和善意的照顾。不幸的是，工作人员没有针对自闭症患者的专业培训，基础设施对这个客户群来说也不理想。尽管如此，对于这些孩子来说，从在家被囚禁或甚至被锁链捆绑到这里来，总是更好。这次访问让我感到有些难以处理。我很高兴能返回 Addis Guzo，吃一点辛辣的午餐，使我的思绪稍微转移。

在星期一是国家假日：1896年3月1日，埃塞俄比亚在梅尼里克二世皇帝的领导下，在阿德瓦击败了意大利的侵略部队。这场战斗是埃塞俄比亚历史上最重要的事件之一，埃塞俄比亚人——向来热爱祖国的人们——有充分的理由庆祝自己的国家。

我有幸与阿迪斯·古佐的员工海卢一起参加庆祝活动。城市里举行了一个大型的彩色游行。参与者大多穿着白色和国旗颜色的衣服，有时也穿着传统的战斗服、骑士服装或其他令人兴奋的服装。人们经常成群结队，喊着口号，唱着歌，喧闹并跳舞。一种重要的传统舞蹈大致是这样的：男性围成一个圈，大家一起热情高涨地高歌激励歌曲，并互相鼓励，以消除对即将到来的战斗的恐惧。还有与木棒相关的舞蹈，让我想起了武术和表现舞蹈。

我们还遇见了梅荣，一位轮椅修理工和她的家人，后来偶遇到了阿迪斯·古佐的厨师费特勒和她的女儿。由于人流拥挤，早上的乔治大教堂对我们来说无法进入，下午时分才终于顺利进入。

之后我们带着一个超大的蛋糕，而我则带着巧克力和一些彩色铅笔作为礼物去见海卢的女儿，她和妈妈、妹妹和哥哥住在大约8平方米的地方。在那间极小的客厅里，有足够的空间容纳大约25个孩子和5个大人。大家都在大声唱歌和跳舞。和平、快乐和素食蛋糕（由于斋戒期）。起初，所有的孩子都盯着我看，背后则窃窃私语关于“费伦吉”（埃塞俄比亚人称白人如此）。过了一段时间，大家变得非常开放，我也成了其中的一员。这个居所让我印象深刻：大约8平方米的面积，分为两层，楼上是卧室，楼下是四人的餐客区。这个房屋是由国家提供的，租金大约是每月15法郎（约为我去比肖夫图出行的费用）。做饭是用煤，淋浴和洗澡用的是水桶里的水。吃完蛋糕和唱歌后，还继续跳舞和唱歌。大家都非常快乐，至少在我看来是这样的。告别时非常温馨，我带着甜蜜和内啡肽离开了派对。

在回家的路上，我第一次乘坐了市区轻轨，这种方式舒适，也是城市中最便宜的交通工具（一趟大约10分钟，费用约15瑞士法郎）。唯一更便宜的是步行，我喜欢步行，只有最贫困的人才会走长路。这里的较不贫困的人通常不会走路，除非必要。在梅尼里克广场，我们成功到达了现在人少的乔治大教堂。对海卢来说，在这个重要的节日里，去教堂、亲吻墙壁、接受祝福并祈祷是非常重要的。之后我们在街边喝了一杯传统的咖啡，然后乘坐小巴回家。晚上我累得早早就上了床，今天虽然还是很累，但心里却很满足……

上周日，我第一次离开亚的斯亚贝巴。对我来说，这是一个非常令人印象深刻且充满经历的一天。有人告诉我，如果这让我兴奋，我应该先看看埃塞俄比亚的其他地方...!

和hiwot，这位同样希望离开亚的斯亚贝巴一天的埃塞俄比亚女子，我乘坐公共交通出发了。离开城市大约花了3小时，这都很正常。然后我们乘坐小巴和大巴混合前往比肖夫图，46公里的车程大约花了一小时，费用大约为80埃尔比/人。在车上，人们大声聊天和打电话，坐在后面的男人整个车程都在嚼食卡特（埃塞俄比亚的滥用药物）。比肖夫图因其火山湖和飞来的居民而闻名，是亚的斯亚贝巴的周末或日间游览目的地。

到达比肖夫图后，我们先步行（大约15分钟）前往切勒克拉卡湖。到达后我们发现，湖泊只有在雨季和雨季后（大约6月-9月）才是真正的湖泊，而目前只是一个巨大的绿色水潭。我很荣幸能和一位埃塞俄比亚女性一起，因为这个湖对游客来说并不太通达，我们在一个门口询问，尽管是在旱季我们是否可以进去“看湖”。这个巨大的地产旁有着木瓜和许多其他植物及鸟类，其实是一个大型度假村的停工工地，友好的居民让我们进来，并带我们去湖泊。我们在那儿看到几种不同颜色的小鸟，并借助我相机的良好变焦拍到了几只火烈鸟（没变焦时只能看到白色的点）。

回到比肖夫图后，我们享受了一顿丰盛的午餐：搭配各种酱汁的贝亚因特因杰拉和埃塞俄比亚奶酪（类似于农家或鲜奶酪）。然后我们乘坐小巴前往巴博盖亚湖，车上的一位年轻人给我们推荐了一个度假村。根据他的推荐，我们意识到巴博盖亚湖周围其实被许多度假村环绕，所以尽管非常美丽，但少了些生气。另一方面，这个度假村更像是一个聚会和放松的地方，适合约18岁的埃塞俄比亚年轻人，他们在树荫下快乐地喝着啤酒和嚼食卡特。对我们来说，这并不算放松，更不符合我们的想法。

因此，我们大约待了1小时后就离开了，我的旅行指南里提到霍拉湖的旅游开发程度较低。在霍拉湖，我首先感到震惊：大约半年前我在一部关于布拉马普特拉河的纪录片中看到过秃鹳，并对这些吃尸体和垃圾的鸟类感到兴奋，现在竟然在我面前赫然出现这些丑陋的鸟！？在霍拉湖，我欣赏到优美的风景，然而较少被打扰和开发的大自然中也看到了其他鸟类，流浪狗和牛。不久后就要日落了，几位友好的兽医学生在之前还对这个每样都拍照的奇怪白人开玩笑，急忙建议我们在日落前离开湖泊。之后可能会变得危险。

回到比肖夫图后，我们在日落中穿过街道，看到在油炸霍拉湖旧居民的街边摊，我们走向公交站。返回的旅程很吵，持续了很久，一直到我回到家，一直都有事情发生。Hiwot 给我发了消息，说她从走动和阳光下回家后感到疲惫，直接没有洗澡或吃就上床了。由于有太多的经历需要消化，我在床上醒来直到很晚。而第二天恰好是节日...

现在我在亚迪斯亚贝巴的第二周已经结束。这一周我又吃得非常好 - 尤其是在亚迪斯居佐做饭时的午餐。家庭里有丰富的美味蔬菜和水果选择，比如芒果、木瓜和鳄梨等等。埃塞俄比亚咖啡味道极佳，四处都能闻到烘焙咖啡豆的香气。

周一和周五的晚上，我参加了一场爵士音乐会。基本上，听起来和我熟悉的类似，但经常会加入传统的旋律。其中一位在非洲爵士村演出的音乐家弹奏了一种名为马辛科的乐器，这是一种常用于传统音乐的一弦弦乐器。

在创作的时候，我有机会参观了“老院子”，这是以前亚迪斯居佐的校园。那里现在住着一些由于战斗受伤而需依赖轮椅的老兵。这是一个带有护理人员、厨房和简易餐厅的宿舍。此外，老院子也作为亚迪斯居佐的材料和轮椅储藏室。看到那里的人们生活的情景让我感到非常震撼。这个区域很大且绿意盎然，紧邻一条流淌着深棕色水流的河流。

在物理治疗中，我慢慢理解了流程，感觉自己变得越来越有用。客户，尤其是儿童，通常会大约同时来到这里，并且会待好几个小时。因此，我们通常会同时为多个人分配任务并进行治疗。对我来说，最大的困难仍然是语言 - 我想这种情况在实习结束之前也不会改变。好在我现在能用简单的词汇勉强传达最重要的信息。

今天星期六，我进行了一次小型远足，前往瓦莎米凯尔岩石教堂，它大约在12世纪建造于坚固的岩石中。由于屋顶崩塌，现在可以很好地看到这座东正教教堂的内部。现在，这个区域内有一座新教堂，涂上了埃塞俄比亚国旗的颜色。通往教堂的道路穿过一片刚刚散发着香气的桉树林。我看到了许多颜色各异的小鸟，远处还有猛禽在盘旋。特别是在森林边缘，靠近住宅区的地方，满地都是垃圾。在美丽的大自然中，森林里也有破旧的鞋子、衣物、烟蒂和塑料垃圾……

明天我将第一次走出城外，我很期待。周一（3月1日）是一个全国性的节日，庆祝在阿杜瓦战役中对意大利侵略军的胜利。

第一个周末意味着第一次在亚的斯亚贝巴度过整整两天。由于天黑得很快，我到目前为止并没有看到太多城市的景观。

因此，我在城市里进行了长时间的散步，爬上了一个可以俯瞰亚的斯亚贝巴的家丘。幸运的是，我没有遇到任何野生动物，据说这里曾经见过豹子和美洲虎。这里可能也有鬣狗...

由于海拔大约为2400米，这里的温度非常宜人，下午大约25°C，夜间降至约10°C。

现在我期待接下来的50天：明天开始斋戒期，也就是说将不再消费任何动物产品。