La dieta mediterránea: Por qué los españoles tienen una esperanza de vida más alta que los alemanes.

En España, la gente siempre come muchas cosas ricas en vitaminas. Por eso, la comida es muy saludable. En España hay un plato que ayuda con la inflamación. Se llama “Gazpacho”.

En España, la gente también bebe vino, que es saludable si se consume en moderación. Un estudio indica que el aceite es muy beneficioso. Hay muchos platos que incluyen aceite también. En España también se come mucha verdura y fruta, más que en otros lugares. Existen muchas pruebas que indican que si comes mucha comida vegetariana, tu dieta es muy sana. También se dice que las bebidas con alto contenido de azúcar no son buenas para el cuerpo. La carne roja también es muy poco saludable.

En los platos siempre hay muchos ingredientes saludables.

Una prueba internacional concluye que en España la gente vive más. Un instituto señala que la edad promedio al morir es de 85.5 años. En España, la gente vive más porque la comida influye positivamente en la salud y más.

En resumen, puedo decir que en España hay muchos platos saludables porque están llenos de vitaminas, verduras y frutas. Pero también la calidad de vida es importante.

Mis experiencias con la comida en España

En España comí mucha carne, por ejemplo, una sopa de carne para el primer plato o patatas fritas con carne para el segundo. En España comí muchas sopas y ensaladas con espárragos que normalmente no consumes en Alemania. Me gusta la ensalada y también los platos con verduras. En Alemania no me gustan mucho las patatas, por ejemplo en la tortilla. De hecho, no me gustan mucho las patatas. Para el desayuno, la gente en España no come en grandes cantidades. Solo comí galletas de chocolate con leche. Me gusta, pero es un poco dulce para el desayuno. Hasta la hora del almuerzo solo comí un bocadillo de queso y jamón, pero no me gustó mucho. Para el almuerzo siempre comí bastante. Siempre 3 platos. Para la cena también comí un poco pero no mucha cantidad. No he comido mucho en España, por ejemplo, a veces no cené (3 veces). La comida siempre es muy abundante. En España no he comido de manera tan saludable como dice el artículo del periódico. Comí mucha carne en mi familia y también en los restaurantes. Pero no he comido muchas verduras y ninguna fruta, excepto una manzana.